co dalej

[...] niestety znowu czulem sie c***owo. bole glowy i ogolnie nie do zycia bylem. cisnienia nie mierzylem wiec nie potrafie stwierdzic czy bylo podwyzszone.sam nie wiem co sadzic o tym srodku, bo jak mowie nie ciagnalem go dalej i tak jak mowie moze jest dobry tylko ta dawka rzeczywiscie za duza? gosciu odemnie z silowni mowil ze srodek jest pewny .

[...] mistrzem? Więc musisz przebić go i ważyć 135kg, mieć 66cm w bicepsie itp. To bardzo łatwo mierzalny wynik. Zauważcie, że jeśli mam zawodnika ważącego 80kg to już nie pytam dalej, ale od razu mówię, że o zawodowstwie może zapomnieć. Tymczasem po przejściu na kulturystykę klasyczną... Jak oceniać zawodników? Na widzi mi się? Albo hmm... gustem? [...]

Kończe dalej. Przed treningiem BCAA Kaizen 4 tabs, i tak samo po treningu + na noc z serkiem 3 tabs. Rano do sniadania witaminy i minerały TREC Mulitpack i potem jakoś też znowu łykam. Jak nie ide na siłownie to jeszcze dotatkowo jeden posiłek koło 19 - Tuńczyk - cała puszka Ciemny chleb Pomidor, ogórek. Oliwa z oliwek Co do tarczycy - nie [...]

[...] cwiczonka i zastosuje jakis plan mam tylko jedno pytanko co do kolejnosci: czy jak mam 2 serie np nog a pozniej 2 serie klatka to robie jedna nog, pozniej jedna klatke i dalej inne bez przerw i jak zrobie jeden obwod to potem drugi czy moze jedna seria nog, odpoczynek, 2 seria nog i dalej kolejna czesc ciala ... jak jest z odpoczynkami - czy [...]

to co zawieramy ugodę? Wy nie przeklinacie i uczycie się kulturalnie wypowiadać :) i ja nie zamykam spam postu... albo... dalej próbujecie mnie przegadać.... ale wtedy już na priv bo spam postu nie będzie Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-08-23 14:08:05

[...] 1 ok spoko. Teraz załóżmy że gość ma w łapie jakiś sprzęt nawet butelkę, uniesiesz się duma i będziesz walczył - wygrasz ok, przegrasz hmm i teraz dajmy na to żyjesz sobie dalej z myślą że dostałeś ale na pamiątke masz pociętą twarz bo Ci gość rozbił butelkę na twarzy. Dajmy nawet opcję że wygrałeś ale Ci przeciął szkłem twarz i co wtedy? [...]

no chociaz jeden a co z reszta ?? Ive sie wogole cos odzywal przez wakacje czy dalej cisza ??

mi średnio poszła, miałem mniej niż 70%. ale wyszedłem na tym lepiej niż zdając podstawową na 90;) nie wiem czy teraz dalej jest ten przelicznik że X% z rozszerzonej to Y% z podstawowej...? patrz pod kontem studiów co wymagają bo wosu nauczyć się to nie taki problem ;) miesiąc max

[...] uwagę jak zniekształcony może być przekac zanim trafił do nas na forum: policja/zeznania, dziennikarze, info trafia do Polski, tutaj kolejni ludzie to odbierają i przekazują dalej, informacja pierwotna jest mocno zniekształcona zanim dotrze do finalnego odbiorcy (w tym wypadku nas). W rzeczywistości mogło być różnie, np. kobieta się z nim [...]

a Tobie Sad o co znowu chodzi ? Nikt Ci nie kaze jechac, zawsze mozesz polerowac dalej torpede przed "Twoim weekendem"..

ja to widziałem tak że koles z drugim się sprzecza jeden podchodzi łapie go za ramiona jak indror i dalej się sprzeczają i wtedy ten co go trzymał przyciaga go szarpnięciem do siebie właśnie na główke całośc trwa ułamek sekundy i od razu KO. No ale wole zapytac osob co próbowały jak to jest naprawde.

[...] 4.Wszystko co tam za tymi kulisami mówili to były dobre rady... po co ma się dodatkowo męczyć biegając za pajacem który i tak sie wyśliźnie na drugi koniec i będzie biegał dalej?Jakby Robert wyłożył ręce tak samo jak Ozdoba to walki chyba by nie było.. przestaliby wszystkie rundy.Piszesz,że koksu ciągle stał?znajdz mi jakiś urywek z walki w [...]

Dziękuje Ci bardzo za mądre wypowiedzi , a powiedz mi proszę co do treningu to dalej zastosować 3x w tyg splicik na duze partie 4serie po 3 ćwiczenia i 12 10 8 6 a na małe po 3serie i 12 10 8 powtórzenia czy zmienić coś ?:) właśnei z ta klatką nie wiem juz probowałem zaczynać trening klatki od skosów i guzik to dalo :) co do bilansuna zero ciągnąć [...]

[...] przyjmowac nie krocej niz miesiac po 50 mg i tu uwaga DZIENNIE!!!a prawdziwi "zawodowcy" biora wino po 150 mg dziennie przez miesiac potem dwa tygodnie przerwy i dalej miesiac i wcale nie wpływa to strasznie fatalnie na wyniki badan!!!!!!-co nie oznacza ze to witamina!!!!itd...itd Ja nie wiem jak to jest naprawde dlatego te moje [...]

[...] na trening, co nie zmienia faktu, że ruszyłem dupę i zrobiłem swoje. Przy siadach brak mocy. Nie wiem czy to przez zbyt małą ilość kcal czy nie nadążam się może regenerować. W piątek zrobię tylko fronty, nie dodam nic uzupełniającego na nogi i w poniedziałek powtórzę ciężar z dzisiaj. Jak będzie dalej lipa to coś więcej pozmieniam w treningu.

[...] "kto mnie kvrwa w nocy walcem przejechał?" Pojechałem na 9:30 na zajęcia tylko po to, żeby wykładowca przeczytał nam w ciągu 10 min coś co dzień wcześniej dostaliśmy na maila... Potem trening. Chęci 0, wjechało E/C/A i MCT, wlazłem na bieżnię i jakoś te 40 min zleciało. Po treningu zjazd przez ok 3h. Zjadłem 2 posiłki i przeszło. Lecimy dalej.

Jeśli ma się zdrowe nerki, białka nie ma się co bać (dawni ludzie z białka mieli 80% kalorii ). Póki nie masz zastoju i dieta działa, możesz ciągnąć dalej. A mama... z doświadczenia wynika, że diety są najskuteczniejsze, jeśli stosuje je więcej niż jeden domownik, więc jeśli Twój przykład podziała...

[...] jego posty, bo on naprawde wie, co mowi. "Technika kuleje, ale jeśli oni nie wiążą swojej przyszłości z SW i mają jakiegoś tam trenera to jest to bardzo fajne i oby tak dalej." bzdura. jesli chcesz cos robic, to rob to dobrze. nie wazne czy chcesz byc mistrzem ufc czy nie. znam ludzi, ktorzy trenowali stojke w podejrzanych klubach, zeby po > [...]

[...] stałych klientów. Zaletą tego kursu jest przybliżenie słuchaczom wielu tematów w ramach jednego szkolenia - niezaprzeczalny fakt. Co do reszty to jednak obstaję dalej przy swoim zdaniu. Wiadomo, że poza stronami internetowymi mamy dziś przecież do dyspozycji liczne sympozja, konwencje, szkolenia, targi branżowe itp. - i co roku na [...]

Banan oto co znalazłem, proszę o IP tego użytkownika bo robię mu sprawę kurva jak tak dalej pojdzie to sie okaze ze Grzechu jest ministranten, sławcio ma dziecko z kwiatula a ja mam 30 w udzie Do chvja to pomówienie!